Travailler de chez soi nécessite quelques aménagements pour favoriser le confort et la concentration.
On a réuni ici les meilleurs conseils pour vous aider à aménager votre bureau à la maison.
Si vous n'avez pas de bureau, vous pouvez vous installer sur la table de votre salle à manger. Utilisez un siège réglable, afin de vous positionner à la hauteur de la table. Votre ordinateur, lui, doit être placé face à vous.
Asseyez-vous, au fond de votre chaise, toujours les pieds à plats qui touchent le sol.
Votre dos doit être droit, posé sur le dossier de votre siège. Ne vous éloigner pas trop de votre clavier ou de votre souris.
Si vous ètes amené à télétravailler régulièrement, il peut être intéressant d'investir dans un siège adapté.
Et du côté de l'écran ?
Pour les écrans fixes : le haut de l'écran doit être au niveau de vos yeux.
Pour les ordinateurs portables, ne le posez pas sur vos genoux, mais sur la table. Pour avoir votre écran au niveau de votre regard, vous devrez le surélever avec des livres ou en investissant dans un support érgonomique afin de soulager les tensions au niveau de votre nuque.
La luminosité de votre écran est également importante pour reposer vos yeux.
Privilégiez la lumière naturelle pour éclairer la pièce de travail.
Un espace de travail bien éclairé favorise la concentration, la motivation, l'efficacité.
La lumière naturelle est la meilleure source d'éclairage, mais en cas de faible luminosité, la lampe de bureau doit fournir une lumière précise sans déformer les couleurs ni produire une lumière éblouissante.
Elle doit également diriger la lumière exactement là où elle est nécessaire et disposer, à cet effet, de plusieurs axes de rotation.
Nous sommes rarement seuls à la maison, et il est difficile de se concentrer quand il y a une « activité environnante ». Le casque à réduction sonore, vous permettra d'écouter vos musiques préférées tout en réduisant les bruits aux alentours.
Vous recréez ainsi votre bulle de travail productif.
Ecouter une musique adaptée va booster votre productivité.
Des études ont démontré que la musique a des effets considérables sur certaines parties de notre cerveau, nous permettant d'accroître notre efficacité dans l'accomplissement de nos tâches.
Une enceinte Bluetooth sera votre façon de créer une ambiance propice au travail.
Adaptée au bureau ou à une pièce plus importante selon sa puissance, elle pourra également vous permettre d'être en fonction « main libre » pour vos appels téléphoniques.
Et si vous souhaitez par la même occasion assainir votre maison, vous trouverez des enceintes bluetooth qui font également diffuseur d'huiles essentielles.
Si vous avez la volonté d'aménager un espace de travail chez vous, nous avons sélectionné des produits adaptés pour vous permettre d'améliorer votre confort et votre efficacité !
