100 recettes a faible indice glycemique

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Le régime à faible IG est destiné à toutes celles qui veulent perdre du poids durablement, tout en continuant à apprécier ce quoeelles ont dans leur assiette.
Cet ouvrage, contrairement à doeautres, fait la distinction entre les différents types de glucides et classe les aliments par IG au lieu d'en interdire certains.
 
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