130 recettes pour les diabétiques - concilier plaisir et santé

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descriptif du fournisseur
L’alimentation qui convient à une personne diabétique est simplement une alimentation équilibrée, permettant de contrôler son poids et d’éviter les fluctuations de glycémie.
Alors, diabétique ou non, faites-vous plaisir sans culpabiliser !
Cet ouvrage vous présente :
  • les clés de l’équilibre alimentaire ;
  • les principes de choix des aliments en fonction de leur index glycémique ;
  • des exemples d’équivalence de plats composés ;
  • 130 recettes savoureuses (entrées, viandes, poissons, desserts, sandwichs...) avec pour chacune le nombre de calories, les quantités de protéines,de lipides et de glucides, ainsi que l’index glycémique.

avis des clients (3)

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Nadine C.
Nadine C.
Ce client a acheté le produit le 29/12/2025
agréable a lire et faire des recettes
Déposé le 20/02/2026

recette facile et bien expliquée pour les diabètiques


Val F.
Val F.
Ce client a acheté le produit le 04/10/2025
T Utile au quotidien
Déposé le 10/11/2025

Permet de diversifier son alimentation en tant que diabétique


severine m.
severine m.
Ce client a acheté le produit le 07/10/2020
Peu de recettes intéressanes
Déposé le 14/10/2020

Je m'attendais a mieux,les recettes sont banales

 
130 recettes pour les diabétiques - concilier plaisir et santé

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Caroline Fouquet, Claire Pinson

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