30 minutes par jour pour un coeur solide

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- Renforcez votre coeur en 30 minutes par jour, grâce à des conseils simples, concrets et faciles à appliquer ;
- Un point complet sur tout ce qui peut menacer la santé du coeur et comment le combattre ;
- Des conseils pour mener une existence plus gaie et profiter des bienfaits du rire, de la convivialité et de l'optimisme sur le coeur ;
- Conseils et astuces pour bien acheter et cuisiner les aliments bons pour le coeur ;
- Un programme complet d'étirements et de musculation ;
- Des petits gestes au quotidien qui font du bien au coeur.
- Un livre relu par des médecins.
 
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