50 règles pour des intestins en forme

Hélène Comlan (Auteur)
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L’intestin est un grand sensible  : si on ne lui témoigne pas suffisamment d’attention, il se «  venge  », avec son cortège de maux, de ballonnements, de troubles du transit  ! Notre état psychique peut aussi en pâtir car la déprime peut être aussi bien la cause que la conséquence d’un intestin grognon. Des astuces pour manger mieux, revenir à une alimentation saine et variée, supprimer les aliments transformés…  : dans ce guide, découvrez 50 précieux conseils d’une naturopathe pour garder des intestins au top  !
 
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Hélène Comlan
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