Anatomie des postures & du mouvement - pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse

Jo Ann Staugaard-Jones (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/33_9782354322120_1_75.jpg

Etats :

Vendu et expédié par : Biblio-Net

Occasion : État parfait

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

DISPONIBLE SOUS 9 JOURS

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

description

descriptif du fournisseur

Il existe aujourd'hui une véritable demande d'ouvrages au sujet de l'exercice physique qui puisse être compris par le plus grand nombre. Un nombre croissant de personnes désirent en apprendre davantage sur leur propre corps, comment il bouge et ce qu'on peut faire pour améliorer ses capacités. Cet ouvrage, à propos des muscles, de postures et du mouvement, répond à cette attente.

Chacun de ses chapitres se focalise sur une zone du corps, avec des renseignements détaillés sur la localisation et les actions de chaque muscle ou articulation sollicités selon les différentes postures et mouvements. Il contient des illustrations anatomiques pour chaque exercice ou chaque mouvement. Les exercices recouvrent un grand nombre de disciplines du fitness : musculation, yoga, Pilates, danse et sports.
L'Anatomie des postures et du mouvement peut être utilisé comme guide pratique et source d'information pour ceux qui souhaitent en savoir davantage sur le corps humain sans avoir à lire un manuel fastidieux. Il s'adresse à tous, depuis les débutants jusqu'aux enseignants, en tant qu'ouvrage de référence sur la science de l'exercice physique.
La conscience du potentiel des postures et des mouvements est la clé d'un corps sain et de la prévention des blessures ; ce texte permet au lecteur d'entretenir sa santé, sa posture, sa force, sa souplesse et ses capacités physiques.
La prévention naturelle est la clé d'un corps en bonne santé.

Anatomie des postures & du mouvement - pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse

Anatomie des postures & du mouvement - pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse

Jo Ann Staugaard-Jones

On vous recommande avec votre achat

Anatomie des postures & du mouvement - pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse

Anatomie des postures & du mouvement - pour la pratique du fitness, du yoga, du Pilates, du sport et de la danse

34,99€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livre de Sport Sport - Loisir - Nature Livre

Sport - Loisir - Nature

Meilleures ventes : Livre loisirs nature voyage • Nouveautés : Livre loisirs nature voyage • Précommandes : Livre loisirs nature voyage • Livre nature et plein air • Livre sur les animaux • Livres de Jeux et Escape Game ...

... Livre loisirs créatifs • Livre de Sport • Coups de cœur : Loisirs Nature Voyage • Cahiers de vacances adulte • Livre Habitat • Livre sur les transports • Livre cosy

Livre

Meilleures ventes : Livre • Nouveautés : Livre • Précommandes : Livre • Livres Audio • Livres universitaires • Sport - Loisir - Nature • Livres scolaires • Livre Vie Pratique • Art - Culture - Société • Livres pour ados et jeunes adultes ...

... Mangas • Comics • BD • Romans littérature • Coups de cœur : Livre • Booktok • Meilleurs Livres 2022 • Livres à prix réduits • Les lectures qui font du bien • Livres d'occasion • Journée mondiale de l'environnement : notre sélection Livres ...

... Livres formation professionnelle • Biographies et autobiographies • Livre Actualité, Politique et Société • Livre Histoire et Géographie • Livres d'Art • Livre Sciences Humaines • Meilleurs livres 2023 • Livre tourisme et voyage ...

... Le meilleur du livre en 2024 • Livre Saint-Valentin • Auteurs • Des chats et des hommes • Livres Mythologie • Les livres à lire une fois dans sa vie • Livres VO • Policiers thrillers polars • SF Fantasy fantastique • Livres pass culture ...

... Accessoires de lecture • Meilleurs livres 2025

Produits similaires

Mon été cosy • Mon programme de callisthénie : Développez vos muscles et vos capacités en un temps record • La nouvelle bible de la préparation physique • Traité théorique et pratique de charpente • L'épaule : La théorie et la pratique ...

... La nouvelle Bible de la préparation mentale • Coloriages mystères Disney - Portraits de famille • Coloriages mystères Disney - Best of Pixar • Le nutri'guide du sportif : Trouvez l'alimentation optimale pour maximiser vos performances ...

... Sobrelier : Guide pour faire du jamais bu • Les Yeux de Mona • Coloriages mystères Disney - Les Grands classiques Tome 11

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.