Animer des séances de sophrologie - 10 séances thématiques de groupe

Stéphanie Hausknecht (Auteur)

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Animer des séances de sophrologie - 10 séances thématiques de groupe

Auteur : Stéphanie Hausknecht
EAN : 9782322085958

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Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives. La plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation. Les thèmes abordés sont variés : Découverte de la sophrologie, relaxation, vitalité, énergie et dynamisme, confiance en soi, atteindre ses objectifs, le lâcher-prise, retrouver le sommeil, le mal de dos, la sophrologie ludique pour les enfants et enfin l'aqua-sophrologie. Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (piscines, salles de sport, écoles, entreprises...).

avis des clients (1)

3.0 / 5

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Valerie R.

Ce client a acheté le produit le 01/09/2023

Peu d'intérêt

Déposé le 21/09/2023

Si vous avez suivi une véritable formation en sophrologie, cet ouvrage ne vois apportera pas grand chose. C'est une succession d'exercices dont le choix, le déroulé et le but ( à part dans les titres) ne sont pas abordés. Peut-être à envisager comme base de réflexion ...