Boostez votre musculation - le guide complet pour un corps sculpté et plus fort

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Cette nouvelle méthode de musculation, complète et richement illustrée, est rédigée par des entraîneurs de plus de trente ans d'expérience - conjointement avec la BWLA (British Weight Lifters Association). Elle contient tout ce qu'il faut savoir pour développer sa force, sculpter son corps ou s'entraîner spécifiquement pour un sport.

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