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Coups de cœur Cultura
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Nous nous méprenons sur le fonctionnement de notre propre esprit... Si bien qu'animé des meilleures intentions, nous nous emprisonnons dans de fausses croyances qui nous conduisent à des choix, des décisions, des attitudes qui font notre malheur...
Le psychiatre François Bourgognon, en s'appuyant sur de très nombreuses études, expose les mécanismes qui nous égarent :
Croire que nos pensées sont la réalité alors qu'elles nous trompent souvent ;
confondre la nécessité d'accepter ce qui est avec l'approbation et la résignation ;
devenir l'otage de sa propre histoire au lieu d'apprendre à s'appuyer sur elle ;
croire parce qu'on se sent coupable de quelque chose que nous le sommes vraiment ;
se tromper sur qui nous sommes.
Vous allez découvrir comment vivre une existence pleine de sens...
Préface inédite d'Ilios Kotsou
Également chez Pocket :
Ne laissez pas votre vie se terminer avant de l'avoir commencée
.
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Livre bien fait résumé du chapitre en gros caractÚre. Facile à lire et peu de pages.
