Nouveauté

Comprendre ne suffit pas : La méthode des micro-gestes pour changer sans se forcer

Collectif

voir tout

Descriptif détaillé

Comprendre ne suffit pas : La méthode des micro-gestes pour changer sans se forcer

ajouter

feuilleter

Comprendre ne suffit pas : La méthode des micro-gestes pour changer sans se forcer

EAN : 9791098523229

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

DISPONIBLE SOUS 6 JOURS

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

description

descriptif du fournisseur

Il faudrait que je fasse du sport. Que je me mette au régime. Que j'ose davantage. Que je me calme... Il faudrait. Oui, sans doute, il faudrait. Mais on ne le fait pas. Pourquoi ? Parce que Comprendre ne suffit pas. Depuis quinze ans, je reçois dans mon cabinet des gens qui ont beaucoup lu, beaucoup réfléchi, fait des stages, été accompagnés. Et qui me disent, presque mot pour mot : « J'ai compris ce qui ne va pas. J'ai compris ce qu'il faudrait faire. Mais je ne le fais pas. » Ils savent déjà quoi faire. Le problème n'a jamais été là. Attaquer le problème de front ne fonctionne pas davantage : regardez ce que deviennent les bonnes résolutions du 1er janvier. Le changement ne vient que très rarement de plus de volonté. Ce livre propose une autre voie : celle de gestes si petits qu'ils n'activent pas nos résistances naturelles au changement. Des micro gestes qui agissent ensemble, sur trois leviers simultanés : le corps, les pensées et l'environnement. Trop petits pour déclencher la moindre résistance. Assez puissants, pour ensemble, déplacer ce que la volonté seule ne réussit que si rarement à faire bouger.