EAST BY WEST - SIMPLE RECIPES FOR ULTIMATE MIND-BODY BALANCE

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SIMPLE RECIPES FOR ULTIMATE MIND-BODY BALANCE East by West is the first solo cookbook from bestselling author, cook and TV presenter Jasmine Hemsley, one half of Hemsley + Hemsley. Featuring 140 delicious recipes from around the world, East by West champions the ancient Ayurvedic philosophy of eating to nourish, sustain and repair for ultimate mind-body balance.
Jasmine continues her passion for balancing body, mind and spirit amidst the challenges of our fast-paced day-to-day lives, through real food and tasty home cooking. With a focus on listening to your body, eating when youre hungry, being conscious of what youre eating when youre eating it and choosing foods that are right for your mood you from day to day, East by West is a modern take on the Ayurvedic principles.

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