S'aligner avec le monde : 21 pratiques pour cultiver l'harmonie

Anne-Laure Mahé (Auteur), Pascale Marbot (Illustrateur)

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Auteur : Anne-Laure Mahé
Langue du livre : Français
EAN : 9791030105827

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Le guide pour se sentir mieux, se reconnecter aux autres et trouver son épanouissement et son alignement avec le monde.
Cet ouvrage propose une approche complète de l'écologie : personnelle, d'abord, avec un alignement coeur-corps-esprit ; relationnelle, ensuite, dans la rencontre de l'autre, fluide et authentique ; universelle, enfin, avec la connexion au vivant. Conçu pour vous apporter des outils concrets et des pratiques accessibles, ce guide vous permettra d'apaiser votre stress, apprendre à cultiver le positif et développer votre intelligence émotionnelle. Anne-Laure Mahé et Pascale Marbot, thérapeutes expérimentées, s'appuient sur leurs accompagnements en cabinet pour proposer des exercices variés à adopter au quotidien : sophrologie, autoshiatsu, autohypnose, méditation... Retrouvez le chemin de l'équilibre, de l'épanouissement et de l'harmonie !

S'aligner avec le monde : 21 pratiques pour cultiver l'harmonie

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Anne-Laure Mahé

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