Haltérophilie en 50 correctifs : Le guide pour ajuster le geste technique

Samson Ndicka Matam (Auteur)

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Haltérophilie en 50 correctifs : Le guide pour ajuster le geste technique

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Pratique en constante évolution, l'haltérophilie est aujourd'hui utilisée par des athlètes de toutes les disciplines, à la fois pour s'entraîner mais aussi pour se remettre d'une blessure. Haltérophilie en 50 correctifs s'adresse à tous les pratiquants afin de remédier à des fautes communes de posture pour poursuivre et performer dans cette discipline.
Cet ouvrage traite de tous les aspects de l'haltérophilie :
` L'histoire de la discipline et ses champions.
` Les mouvements principaux et leurs variantes.
` Les attitudes à rectifier.
` Un glossaire complet des mouvements, illustré en photos et vidéos.

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