Intestins irritables : pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions

Mélanie Duféey (Auteur)

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Auteur : Mélanie Duféey
Collection livre : Famille / Santé
Langue du livre : Français
EAN : 9782017165149

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La qualité de notre microbiote impacte sur notre bien-être physique et psychique. À la moindre alerte, tout notre corps est mis à rude épreuve. Cet ouvrage vous propose de :
Repérer les facteurs déclencheurs du syndrome de l'intestin irritable.
Agir en deux étapes pour soulager les maux et assurer un mieux-être sur le long terme :

Le plan d'urgence pour désenflammer / apaiser / stabiliser grâce à une cure en glutamine, à une alimentation adaptée et à un travail sur les émotions ;
Un protocole à suivre pour ré-équilibrer le microbiote et des habitudes à mettre en place pour conserver son équilibre.

Intestins irritables : pour retrouver un meilleur confort digestif en rééquilibrant son assiette et ses émotions

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