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Un très bon livre à la fois théorique et pratique. Chaque chakra est bien développé avec tous les aspects associés à chacun d'entre eux (carte d'identité, postures de yoga, lithothérapie, alimentation, méditations, expériences et témoignages..). Un livre facile à lire, dynamique et pratique, pour approfondir la connaissance de chaque chakra et repérer ceux qui ont besoin d'être réactivés. Je recommande! Bonne lecture!
