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Joli monstre - un voyage fascinant à travers l'anxiété

Sarah Wilson (Auteur)

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3 coups de cœur Coups de

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Grand Format

19,90€

Auteur : Sarah Wilson
Langue du livre : Français
EAN : 9782212573640

Vendu et expédié par : Librinter

État : Neuf

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Crises de panique, inquiétudes incessantes, peurs limitantes... L'anxiété peut prendre différentes formes, de cette petite boule au ventre jusqu'aux angoisses qui nous rongent de l'intérieur. Nous combattons l'anxiété, la cachons derrière des sourires de façade, tentons de l'enfouir sous une couche de raisonnements, de débats intérieurs stériles. Et si ce mental envahissant et sans limites n'était pas une maladie qu'il fallait à tout prix soigner, ni même un problème à régler ?

C'est ce qu'a cherché à savoir Sarah Wilson, qui a longtemps lutté contre ses propres angoisses, ses TOC et même des troubles bipolaires. Dans ce livre passionnant, fruit d'un voyage de sept années à travers le monde, elle nous entraîne à la découverte de notre « monstre » intérieur afin de mieux le comprendre et de s'en faire un allié. Ce « monstre » se laisserait-il démasquer ? Sarah rencontre Sa Sainteté le Dalaï-Lama, le coach de vie d'Oprah Winfrey, des professionnels d'organisations de santé mentale de premier plan et bien d'autres personnes, dans le but de démêler la pelote de laine pleine de noeuds qu'est la condition anxieuse. Grâce à ce livre, vous découvrirez une meilleure philosophie de vie et de nombreux outils pour vous épanouir malgré l'existence de ce « monstre », finalement plutôt joli si l'on apprend à mieux l'observer et l'apprécier...

Et si nous étions capables de percevoir toute la beauté du monstre, ce stress si mal aimé ?

coup de cœur (3)

Léa

Cultura Montevrain

une lecture salvatrice

J'ai dévoré ce livre et je me suis reconnue dans toutes les pages !!! Si vous souffrez d'anxiété (sous toutes ses formes) vous devez absolument lire ce livre. Il est bien différent des autres ouvrages de développement personnel. Avec beaucoup de franchise, l'autrice raconte son combat et ses recherches sur le vaste sujet de l'anxiété et ses conséquences. On en ressort vraiment grandis

Carla

Cultura Mundolsheim

Joli Monstre

Dans ce livre, Sarah Wilson prend le parti, grâce à ses recherches et ses rencontres, de nous faire voir l'anxiété non pas comme un ennemi à combattre mais comme une force et un allié au quotidien. Un livre tout en honnêteté, sans chichis.

Keryann

Cultura Pince Vent

Joli monstre

Magnifier, mettre en lumière le monstre de l'anxiété, voici le pari réussi de Sarah Wilson. Sans pincettes, sans faux-semblants, c'est un voyage introspectif et ouvrir ces portes souvent trop lourdes que nous propose ce livre d'une beauté rare.