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Tous les jours, nous nous imposons des objectifs plus difficiles à atteindre. Et plus nos exigences sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute et la frustration. Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une inacessible perfection. Et nous propose pour cela de nombreux exercices simples et pratiques. Des solutions pour nous accomplir en toute liberté, pour être bien... et surtout pas parfait !
" Un sujet rare, traité avec brio. "
Psychologies
Tal BEN-SHAHAR
a enseigné la psychologie positive à Harvard, cours qui a été le plus suivi dans l'histoire de l'université. Ses livres sont traduits dans le monde entier.
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Je recommande ce mode d’achat avec retrait en magasin…. Toutes les étapes sont faciles et rapide Bravo
C'est un livre très intéressant qui nous ouvre les yeux sur nous même et nous permet également de tendre vers le meilleur par le changement.
