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Si vous méditez déjà et avez de l'expérience, ce livre vous sera très utile pour orienter votre pratique. Ce n'est en aucun cas, et on s'en doute, un manuel de pratique. Seule la pratique justement est enseignante. Cet ouvrage fait bien le tour de l'approche Vipassana. Je l'ai beaucoup apprécié.
