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La charge émotionnelle - Comment s'en libérer

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  • Auteur : Christele Albaret
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9782036000407

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf


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descriptif du fournisseur
Vous aussi, vous avez déjà entendu cette petite voix qui, lorsqu’une situation vous déplaît, murmure à votre oreille  : « Allez, tu ne vas quand même pas en faire tout un plat, prends un peu sur toi ! » ?

Vous venez de mettre le doigt sur ce qu’est la charge émotionnelle !

Que ce soit par peur de blesser, de décevoir, parce que vous êtes hypersensible ou tout simplement parce que vous avez été formaté ainsi, vous vous empêchez de vivre et d’exprimer ce que vous ressentez et cela vous pèse.

À force de prendre sur vous, ce trop-plein émotionnel finit par vous gâcher la vie, entache votre estime de soi et va même jusqu’à vous rendre malade.

Avec douceur et bienveillance, Christèle Albaret vous donne des pistes pour faire votre autodiagnostic et propose des solutions concrètes pour alléger votre sac à dos émotionnel et retrouver enfin la sérénité !

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Sophie V.
Sophie V.
Ce client a acheté le produit le 16/08/2022
très accessible à tous je recommande
Déposé le 03/09/2022

facile à mettre en application très bon livre sur les émotions


Madeleine B.
Madeleine B.
Ce client a acheté le produit le 27/07/2022
bien écrit et expliqué
Déposé le 27/08/2022

les nombreux exemples qui permettent de comprendre la théorie

 
La charge émotionnelle - Comment s'en libérer

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Christele Albaret

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