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Coups de cœur Cultura
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La plupart des difficultés que nous éprouvons – angoisse, stress, dépression, colère – proviennent d'un dérèglement de notre vie émotionnelle. La négligeant, nous nous coupons d'une force et d'une intelligence indispensables au bien-être. Au lieu de chercher à faire disparaître nos symptômes de mal-être, essayons de comprendre ce qui les conditionne et nous découvrirons alors une nouvelle liberté.
Une véritable méthode pour être en paix avec soi-même... et les autres.
Michelle LARIVEY
(1944-2004) est une des grandes psychologues thérapeutes d'orientation humaniste. Tout au long de sa carrière, elle a mis l'accent sur la recherche clinique, la formation des psychothérapeutes et le développement de nouvelles formes d'intervention en psychologie.
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Très intéressant ! Ce livre apporte de belles clés de lecture des émotions. Simple et efficace je recommande.
