La réflexologie c'est malin - migraines, stress, insomnie... soulager ses maux grâce à de simples pressions

Anne Dufour (Auteur)

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Auteur : Anne Dufour
EAN : 9791028500184

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Fatigue, mal au dos, digestion difficile... la réflexologie peut soulager simplement et sans danger de nombreux petits maux. Le principe ?
Appuyer sur des zones clés du corps - mains, oreilles, visage ou pieds - permet d'aider d'autres parties du corps à aller mieux.
Au programme de ce guide malin, accessible à tous :
- Toutes les réponses aux questions que l'on se pose : la réflexologie c'est quoi exactement ? À quoi peut-elle servir ? À qui est-elle conseillée / déconseillée ?
- 10 bonnes raisons de se mettre à la réflexologie : c'est antidouleur, c'est efficace, on peut le faire n'importe quand, c'est économique...
- Le b.a.-ba de la réflexologie pour se soigner : la carte des mains, des pieds, du visage, les principaux mouvements pour stimuler les points réflexo, comment organiser une séance de réflexologie à la maison.
- 40 petits maux et leur solution réflexo : allergie respiratoire, dépression, constipation, insomnie, migraines... pour chaque problème la solution réflexo et le conseil en plus (alimentaire, hygiène de vie...) pour encore plus d'efficacité !
Une pratique simple et sans danger pour soulager le corps et l'esprit

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