La clé du changement : l'action ! Un programme de 4 semaines et 22 pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie

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Grand Format
23,00€
EPUB
15,99€
  • Auteur : Theresa Cheung
  • Collection livre : les histoires qui font du bien
  • EAN : 9782019328795

Vendu et expédié par : GIBERT

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descriptif du fournisseur

Oubliez les affirmations creuses et les promesses de miracles : ce livre
est un antidote à la procrastination et au développement personnel passif. En 4 semaines et 22 actions quotidiennes simples, concrètes et validées par la science, Theresa Cheung vous guide pas à pas pour
reprendre le contrôle de votre vie et créer un changement durable.
Du réveil naturel à la respiration nasale, en passant par l’art d’accepter le rejet, chaque geste devient un levier puissant pour incarner vos valeurs, retrouver votre clarté et renforcer votre résilience.

Fondé sur les dernières recherches en psychologie et en bien-être, ce programme progressif et structuré vous accompagne vers une transformation réelle et concrète.

Le succès et le bonheur ne s’attendent pas. Ils se créent.
Et tout commence par une seule décision : agir.

 
La clé du changement : l'action ! Un programme de 4 semaines et 22 pratiques pour reprendre le contrôle de sa vie

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Theresa Cheung

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