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J.-D. Cauhépé et A. Kuang synthétisent leur expérience des arts martiaux, en posant les fondements, afin que les jeunes pratiquants soient justement éclairés et ne s'égarent dans les multiples méthodes qui leur sont proposées. Hara, qui signifie en japonais "ventre", correspond au centre vital majeur de l'homme. Son accomplissement se doit d'être le but de tout pratiquant d'art martial qui recherche, au-delà de l'éphémère des techniques, le véritable Budo. Ce "Petit Livre" jette les bases de ce qu'est le Hara : ? dans sa structure énergétique, ? dans les qualités comportementales qui le révèlent, ? dans la relation existentielle qu'il induit.
