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descriptif du fournisseur
Bien dormir, c'est possible !
Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des aliments qui favorisent le sommeil ? Dois-je faire la grasse matinée le week-end pour rattraper mon manque de sommeil de la semaine ?

Ce petit livre répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur le sommeil. Suivez les explications, conseils et astuces pratiques proposés par le Dr Mounir Chennaoui. Vous aurez en main toutes les clés pour un sommeil serein !

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JEROME S.
JEROME S.
Ce client a acheté le produit le 13/12/2025
Agréablement surpris
Déposé le 28/12/2025

Pour le format réduit, je suis très agréablement surpris de ce livre miniature. Le sujet du sommeil est abordé de façon très structurée et pragmatique. Une belle découverte.

 
Le petit livre du sommeil

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Mounir Chennaoui

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