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Coups de cœur Cultura
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Issus de la tradition yogique, les mudras (littéralement "sceaux") sont de simples gestes des doigts et de la main destinés à activer le flux d'énergie vitale et à apaiser le corps et l'esprit. Vous trouverez dans ce joli coffret 68 cartes, peintes avec amour par l'artiste Vreni Erzberger, chacune d'entre elles présentant un mudra particulier accompagné de conseils précis pour accroître son efficacité. Un livre d'accompagnement vous permettra de parfaire votre connaissance de cet art thérapeutique, pratiqué dans le monde entier.
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Il permet de se recentrer sur soi au travers de mudras qui connecté avec des fonctions physiologie. Je connaissais ce jeux avant de l'acheter.
je les utilise de différentes manières notamment lors de mes petites méditations du matin
Article de très belle qualité. Je recommande
