Les saisons de la minceur - 250 recettes et des menus

concilier saveurs, gourmandise et minceur tout au long de l'année, c'est le secret de weight watchers.
nous n'avons ni les mêmes envies, ni les mêmes besoins nutritionnels en automne et au printemps, nous ne trouvons pas chez le marchand de primeurs, le poissonnier ou le volailler les mêmes produits en janvier et en août... c'est pourquoi weight watchers vous fait redécouvrir les bonheurs de la cuisine de saison. grâce aux 250 recettes des saisons de la minceur, jamais vous ne manquerez d'idées pour manger léger et savoureux.
exotiques, traditionnelles, rapides, gastronomiques, familiales, sur le pouce, fraîches ou hivernales, sucrées ou salées, il y en a pour tous les goûts, tous les budgets, et toutes les occasions ! le point commun de ces recettes ? leur facilité de préparation, leur équilibre, leur côté " vraiment pratique " qui convient à notre époque... et régale les cordons-bleus à taille fine.