Ma bible de l'alimentation anti-inflammatoire

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descriptif du fournisseur
L'inflammation chronique est à l'origine de nombreuses maladies : psoriasis, asthme, obésité, diabète, MICI (maladies inflammatoires chroniques de l'intestin), maladie coeliaque, rhumatismes... Celle-ci est intimement liée à notre mode de vie :
Alimentation déséquilibrée, stress, pollution, sédentarité...
Il est temps de changer nos habitudes alimentaires et d'adopter les bons réflexes pour dire enfin adieu aux maux du quotidien !
Dans ce livre, découvrez :
- De A à Z, la liste des aliments stars de l'alimentation anti-inflammatoire : cannelle, brocoli, curcuma, huiles, piment, thé vert, cacao, fruits rouges... ;
- Plus de 150 recettes saines et gourmandes : tartinade de sardines et pois chiches, poivrons farcis à l'indienne, poulet au gingembre, fondants au chocolat, aux noix et à la cannelle... ;
- 10 semaines de menus pour vous aider à adopter les bons réflexes ;
- Les multiples bienfaits de cette alimentation.

RETROUVEZ ÉNERGIE ET SANTÉ GRÂCE À L'HYGIÈNE DE VIE ANTI-INFLAMMATOIRE !

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Brigitte P.
Brigitte P.
Ce client a acheté le produit le 16/05/2026
Bon outil !
Déposé le 31/05/2026

Permet de connaître les valeurs nutritionnelles de nombreux produits, m’a fait découvrir ce qu’ail fallait privilégier pour un régime anti inflammatoire


Laurence P.
Laurence P.
Ce client a acheté le produit le 29/10/2025
Livre efficace, pratique
Déposé le 22/11/2025

Explications techniques pour comprendre le pourquoi du comment (même si je n'ai pas retenu tous les mots à tendance scientifique), les conseils et alertes et les recettes faciles.


Catherine P.
Catherine P.
Ce client a acheté le produit le 26/11/2024
Anti inflammatoire
Déposé le 13/12/2024

Livre parfait tout est clairement expliqué plus des recettes simples

 
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