Ma tête a faim

Cathy Assenheim (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/41_9782501188845_1_75.jpg

media/pim/TITELIVE/42_9782501188845_4_75.jpg

ajouter

Ma tête a faim

Auteur : Cathy Assenheim
Langue du livre : Français
EAN : 9782501188845

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

DISPONIBLE SOUS 6 JOURS

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

*hors livres expédiés à domicile ou en point relais, hors remise et promotion au panier

description

descriptif du fournisseur

Maîtriser son poids nécessite une communication parfaitement orchestrée entre notre cerveau et notre corps, c'est-à-dire entre nos signaux alimentaires, nos comportements alimentaires et notre métabolisme. Si ces échanges sont déséquilibrés par le stress, les émotions et des habitudes inadaptées, la tête prend le dessus sur les besoins physiologiques : nous mangeons alors sans faim, avec comme conséquence une surcharge de graisses, les fameux « kilos de stress » ou « kilos émotionnels », dont il est difficile de se débarrasser par une approche traditionnelle.
Dans ce livre, Cathy Assenheim nous aide à comprendre pourquoi nous grossissons malgré nos efforts. Elle propose des solutions pratiques pour reconnecter notre cerveau aux sensations de faim et de satiété (afin de faire correspondre les prises de nourriture aux besoins réels) et optimiser notre métabolisme en supprimant les freins biologiques à la perte de poids grâce à des conseils concrets : compléments alimentaires, gestion du stress, amélioration du sommeil...

Ma tête a faim

Ma tête a faim

Cathy Assenheim

On vous recommande avec votre achat

Ma tête a faim

Ma tête a faim

7,90€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Développement Personnel Bien-être et Spiritualité

Bien-être et Spiritualité

Précommande : Bien-être et spiritualité • Meilleures ventes : Bien-être et spiritualité • Nouveautés : Bien-être et spiritualité • Développement Personnel • Méditation • Ésotérisme • A ne pas rater • Aromathérapie - Huiles Essentielles ...

... Médecines Douces • Massage • Fleurs de Bach • Lithothérapie • Feng shui • Hydrolats • Livres de Bien-être • Huile Végétale • Marque-pages Bien-être • Coffrets bien-être • Bouillottes • Cadeaux d'assiette & secret santa • Livres mandalas

Produits similaires

Hypersensibles : trop sensibles pour être heureux ? • Je suis épuisé.e ! stress, surmenage, burn-out : le guide pour reprendre le controle • Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) - initiation à la Communication NonViolente ...

... Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment • Un rien peut tout changer ! • Les cinq blessures qui empêchent d'être soi-même • Jeu des émotions : 64 cartes d'alphabétisation émotionelle • Réussir mon année avec Shayvise ...

... Au saccage des petits bonheurs • Je réinvente ma vie • L'intelligence émotionnelle, intégrale : Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions et ceux des autres • Le jour où j'ai rencontré le connard de trop

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.