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Mais est-ce vraiment le cortisol ? : Stress, prise de poids, troubles digestifs, maux de tête, acné... que dit la science sur leurs rapport avec le cortisol ?

Alix Lefief-Delcourt (Auteur)

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Auteur : Alix Lefief-Delcourt
EAN : 9782311152166

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TOUTE la vérité, RIEN que la vérité… sur le cortisol !

Stress, kilos en trop, troubles digestifs, migraines, acné… Sur les réseaux sociaux, le cortisol est devenu l’ennemi public n°1. Mais cette hormone est-elle vraiment responsable de tous nos maux… ou victime de surinterprétations ?

Dans ce guide clair et accessible, Marie-Pierre Moisan, chercheure en neuroendocrinologie, remet les pendules à l’heure. Vous y découvrirez :

Ce qu’est réellement le cortisol et pourquoi il est vital pour notre organisme.
Ses variations naturelles et leurs impacts.
Les situations où il peut se dérégler… et comment y remédier.

Bonne nouvelle : dans la grande majorité des cas, le cortisol est votre allié, pas votre adversaire ! Au fil des pages, explorez les 4 piliers pour retrouver un équilibre hormonal sain, loin des mythes et des peurs infondées

Mais est-ce vraiment le cortisol ? : Stress, prise de poids, troubles digestifs, maux de tête, acné... que dit la science sur leurs rapport avec le cortisol ?

Mais est-ce vraiment le cortisol ? : Stress, prise de poids, troubles digestifs, maux de tête, acné... que dit la science sur leurs rapport avec le cortisol ?

Alix Lefief-Delcourt, Marie-Pierre Moisan

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