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Dépression, anxiété, douleur chronique, phobies, pensées obsessionnelles... : ces maux que nous ressentons ne sont pas toujours dus à notre histoire personnelle. Comme l'ont montré les dernières recherches scientifiques, ces troubles peuvent être héréditaires et provenir de la vie de nos parents, de nos grands-parents, voire de nos arrière-grands-parents.
Ainsi, même si la personne qui a subi un traumatisme initial est décédée, que son histoire a été oubliée, tue ou dissimulée, les sentiments qu'elle a nourris peuvent subsister à travers les générations. Cette transmission silencieuse joue alors un rôle crucial dans notre santé émotionnelle et physique.
Pionnier dans le domaine de l'héritage traumatique, Mark Wolynn nous livre dans ce guide des outils puissants pour se libérer de la souffrance de nos ancêtres. Pas à pas, cette thérapie transformatrice nous aide à débusquer ce qui se cache derrière nos mots, actes, angoisses ou symptômes physiques, pour effacer cette douleur qui n'est pas la nôtre.
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Je dévore ce livre et au fur et à mesure tout devient une évidence pour comprendre, guérir ou atténuer les maux.
En cours de lecture. Il laisse entrevoir le mécanisme du cerveau avec ses chocs émotionnel familiaux passé, qui encombre le présent des vivants. On plonge dedans car chaque cas peut ressembler au notre.
Ce livre apprend beaucoup de choses sur soi même et il est trÚs enrichissant de compréhension Simple a lire
