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60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances :
La sophrologie, la solution naturelle et efficace pour réduire le stress, mettre fin aux ruminations, mieux dormir, gagner en vitalité, positiver et se réaliser. Clémentine Bor est sophrologue et hypnothérapeute.
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Très pratique et bien réalisé, exercices simples à réalisé pour tous les âges
Bon condensé de pratiques de sophro. Super à faire avec les enfants
