Mes petites recettes magiques : brûle-graisses - 100 recettes minceur et savoureuses pour fondre sans se priver

Carole Garnier (Auteur), Anne Dufour (Auteur)

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Fini les régimes déséquilibrés ! Grâce aux recettes brûle-graisses, on perd du poids sans se priver et on évite de reprendre tous ses kilos (voire plus) en un rien de temps ! Il suffit de choisir les bons aliments et de respecter quelques principes.

Au programme :
Le b.a.-ba de la cuisine brûle-graisses : plus de protéines, de fibres solubles, de bons gras, moins de sucre...
Les 40 aliments magiques brûle-graisses : aubergine, cabillaud, champignons, cacao, poivron, pomme, quinoa, thon...
15 jours de menus brûle-graisses du petit déjeuner au dîner.
100 recettes simples et délicieuses : Soupe détox au poulet et au citron, Mille-feuille de concombre au saumon fumé, Poulet rôti à l'ail et au citron, Verrines façon cheesecake, Green limonade...
Des recettes minceur, faciles pour déstocker, stabiliser la glycémie et relancer son métabolisme

Mes petites recettes magiques : brûle-graisses - 100 recettes minceur et savoureuses pour fondre sans se priver

Mes petites recettes magiques : brûle-graisses - 100 recettes minceur et savoureuses pour fondre sans se priver

Anne Dufour, Carole Garnier

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