Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise : écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie

Jing Wang (Auteur), Jiaofei Zhang (Auteur)

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Auteur : Jing Wang
Collection livre : Poche - Santé & Médecine
Langue du livre : Français
EAN : 9782036045309

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D’après l’horloge biologique traditionnelle chinoise, l’énergie vitale (Qi) circule successivement dans nos organes selon une chronologie précise, en 12 périodes de 2 heures. Cette horloge interne régule le rythme de l’état de veille, les hormones, la pression artérielle et le fonctionnement de nos organes. Une mauvaise circulation du Qi dans l’organisme conduit à des troubles physiques et parfois psychiques.

Dans ce livre, découvrez comment :
• mieux décrypter les signaux vitaux que vous envoie votre corps ;
• vous rééquilibrer en synchronisant les soins avec les moments appropriés de la journée ou de l’année ;
• choisir les boissons et les aliments les plus adaptés à votre état ;
• stimuler par des massages ou des tapotements les points d’acupuncture pour rétablir la circulation de l’énergie.

En rétablissant votre rythme biologique, vous retrouverez santé et vitalité !

Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise : écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie

Mieux vivre avec la chronobiologie chinoise : écoutez votre horloge interne et retrouvez santé et énergie

Jiaofei Zhang, Jing Wang

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