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Devenez un expert en aromathérapie !
Savez-vous que la lavande aspic est souveraine contre les piqûres d'insectes, mais la lavande stoechade, imbattable contre l'otite ? Que l'ajowan est extrêmement anti-infectieuse ? Que le céleri est un excellent draineur hépatique et la cannelle de Ceylan, aussi antiseptique que celle de Chine, en est cependant très différente ?
Avec cet abécédaire, initiez-vous au monde fabuleux de l'aromathérapie, ou approfondissez vos connaissances. Partez à la découverte des 100 meilleures huiles essentielles, des plus courantes (lavande officinale, basilic exotique) aux moins connues (thym saturéoïde, pruche, pétasite...) et pourtant possédant chacune des indications très précises. Toutes sont très faciles à trouver et à utiliser.
Entrez dans les coulisses de chaque huile :
- Description du végétal, origine géographique, composition biochimique de son essence, de son aspect sensoriel (odeur, couleur...).
- Propriétés, indications, voies d'utilisation (à avaler, à appliquer, à diffuser, en bain, en inhalation, en suppositoires...), posologies.
- Conseils, contre-indications, mises en garde et associations suggérées avec d'autres huiles essentielles.
- Ne confondez plus jamais ravensare et ravintsara, eucalyptus radié et eucalyptus globuleux, lavande officinale et lavande stoechade...
