Mon cahier de yoga au quotidien

Davina Delor (Auteur)

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Auteur : Davina Delor
Langue du livre : Français
EAN : 9782849391723

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La méthode de yoga conçue par Davina Delor pour retrouver bonheur, plénitude et sérénité.
Davina Delor partage ici la méthode qu'elle a conçue, le yoga des 12 bonheurs, qui s'adresse à toute personne en recherche de développement personnel, tant psychologique que spirituel. Ces exercices permettent de se reconnecter aux douze valeurs qui sommeillent en chacun de nous : calme, joie, droiture, bonté, courage, paix, respect, souplesse, confiance, patience, disponibilité et liberté. L'avantage : nul besoin d'être doué(e) en yoga pour pratiquer les postures conseillées, pour devenir pleinement nous-même, pleinement heureux(se).

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