Mon cahier : pilates minceur

Name: Mon cahier : pilates minceur
Brand: Judith Samama-Patte
Price: 6.2 EUR
Availability: InStock
Rating: 3.5 (2 reviews)

Judith Samama-Patte (Auteur)

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2 avis

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Auteur : Judith Samama-Patte
Collection livre : Mon cahier
EAN : 9782263176173

Vendu et expédié par : La Bibliothèque d'Arthur

État : Neuf

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description

descriptif du fournisseur

Du pilates + du cardio + une nutrition adaptée, c'est la méthode pilates spécial minceur qui fait fondre, qui tonifie et qui sculpte zone par zone !
Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !
Qui croit que le pilates est trop doux pour faire mincir ? Le Pilates minceur, c'est THE method pour modeler et affiner son corps. Avec ses training zone par zone, ciblant le ventre, la taille, les fesses, les cuisses, les bras, le dos, le pilates minceur renforce les muscles en profondeur et sculpte le corps. Des séances cardio alliées à une alimentation minceur font le reste en brûlant les graisses. Un sport renfo et cardio complet pour un effet minceur de model ! La preuve : les Anges de Victoria's Secret en sont fan !

Au programme :

- 5 semaines de training Pilates progressif et ciblé zone par zone, pour sculpter toute sa silhouette efficacement.
- 1 séance de cardio par semaine (running, hiit...) pour booster la fonte des graisses et mincir visiblement !
- La nutrition minceur qui booste la perte de poids : d'abord de la détox pour lancer le déstockage, un rééquilibrage alimentaire pour repartir sur de bonnes bases et enfin la nutrition brûle graisse pour finir le travail, avec chaque semaine des menus et des astuces minceur.
- Les meilleurs soins minceurs pour optimiser les effets du training, avec des massages et des conseils naturo pour mincir !

avis des clients (2)

3.5 / 5

Cultura s'engage sur la qualité des avis produit

Isabelle F.

Ce client a acheté le produit le 31/07/2023

Livre yoga Pilates

Déposé le 18/08/2023

Je pensais qu'il y aurait plus de postures

Sylvie L.

Ce client a acheté le produit le 30/03/2023

On va transpirer!

Déposé le 18/04/2023

Le programme est un peu complexe, il faut être motivé. A mon sens, on est quand-même loin d'un niveau débutant. Avec un peu d'entraînement, je pense y arriver .