Mon cahier pour une menopause epanouie - des solutions concretes et naturelles pour dire adieu aux b

Name: Mon cahier pour une menopause epanouie - des solutions concretes et naturelles pour dire adieu aux b
Brand: Virginie Parée
Price: 9.0 EUR
Availability: InStock
Rating: 5.0 (2 reviews)

Virginie Parée (Auteur)

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Mon cahier pour une menopause epanouie - des solutions concretes et naturelles pour dire adieu aux b

Auteur : Virginie Parée
Collection livre : Les cahiers de mosaïque santé
EAN : 9782849392171

Vendu et expédié par : Rebelle-Santé

État : Neuf

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Chaque année en France, 430 000 nouvelles femmes sont méno- pausées, franchissant cette étape naturelle du cycle féminin qui marque le terme de la fertilité. Beaucoup se sentent isolées en cette période, alors qu'elles ont de nombreuses inquiétudes : vais-je vieillir de façon accélérée ? Vais-je prendre du poids ? Vais-je continuer à avoir une sexualité épanouie ? Mes os vont-ils se fragiliser ?
Quand la ménopause s'annonce, les femmes n'ont généralement plus qu'une envie : oublier ce corps qui se modifie et qui semble ne plus fonctionner aussi bien qu'avant. Pourtant, la ménopause est une opportunité pour se le réapproprier et en prendre soin.
À travers des informations simples, des tests, des exercices pra- tiques, des recettes de soins et de beauté naturelles, ce cahier accompagne les femmes en répondant à leurs interrogations et en leur proposant des clefs pratiques à mettre en oeuvre pour vivre une ménopause sereine et épanouie.
- Quelle alimentation pour rester en forme et ne pas prendre de poids ?
- Comment stimuler les hormones du bien-être par des gestes simples ?
- Comment mettre en place un contexte favorable au sommeil ?
- Comment mieux traverser les émotions qui nous assaillent ?
- Comment réduire les bouffées de chaleur ?
À toutes ces questions, ce guide donne des réponses faisant appel aux techniques et aux soins naturels tels que les tisanes, les huiles essentielles, la phytothérapie, la lithothérapie, la réflexologie, la cohérence cardiaque, la respiration basifiante, le yoga, etc.

avis des clients (2)

5.0 / 5

Cultura s'engage sur la qualité des avis produit

laurence j.

Ce client a acheté le produit le 12/11/2022

Livre duper bien

Déposé le 03/12/2022

Correspond parfaitement à mes attentes

Antoine T.

Ce client a acheté le produit le 26/10/2022

parfait, je recommande

Déposé le 15/11/2022

commande reçue rapidement, bon accueil au magasin