Mon cahier weight watchers - trucs et astuces pour mincir avec un petit budget...

Mon cahier Weight Watchers® pour bien manger, bon marché !

Adopter de nouveaux principes d'alimentation, aller vers les produits frais, authentiques, diététiques, bien souvent, ça se fait sentir au niveau du porte-monnaie avant de se faire sentir au niveau du tour de taille... Et de nos jours, ce n'est pas trop encourageant, pour les gourmandes du monde réel que nous sommes : la double peine, en résumé !
Ce cahier Weight Watchers® est là pour vous prouver que votre régime peut être bon pour votre ligne comme pour vos finances !
Trente étapes pour apprendre à faire ses courses léger et bon marché, pour savoir que choisir à tout moment de la journée, pour contrôler son budget toute l'année !
De nombreuses recettes Weight Watchers® selon les occasions ... Des quiz et des outils pour contrôler de près votre budget... Célibataire, en couple, en famille, en tribu ? Des réponses pour tout le monde ... Le quotidien, mais aussi des repas de fête frime et pas chers.