Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines

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  • Auteur : Rémi Ragnar
  • EAN : 9782412071434
  • Protection numérique : Digital watermarking

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descriptif du fournisseur
Un programme simple de musculation à suivre chez soi sur 8 semaines sans matériel. Un programme mixte. Transforme-toi en 8 semaines.Des exercices simples et bien détaillés en photos. En salle de musculation ou sans matériel à la maison, ce programme s'adresse à tous : hommes, femmes, grands débutants, pour se transformer en 8 semaines. + des vidéos disponibles de chaque session. + des séances d'étirements en fin d'ouvrage.
 
Muscu poids de corps, à la maison, sans matériel, méthode de musculation en 8 semaines

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