Nature & ayurveda

Krystine St-Laurent (Auteur)

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Nature & ayurveda

Auteur : Krystine St-Laurent
EAN : 9782761949705

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Des confins de l'Inde ancienne jusqu'aux jardins et potagers du Québec, Krystine St-Laurent nous fait découvrir une sagesse qui se transmet depuis des milliers d'années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l'esprit.
Jadis infirmière, aujourd'hui herboriste, aromathérapeute certifiée, et passionnée de médecine ayurvédique, l'auteure nous fait revoir notre rapport à la santé et notre conception du bien-être dans sa globalité (corps-coeur-esprit), et elle nous guide dans la découverte d'un art de vivre qui intègre la nature et remet à l'honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants.
Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, l'auteure nous propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, réalisés à partir de plantes que l'on trouve facilement dans nos jardins et épiceries, nous permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équilibre et ainsi de retrouver notre essence.

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Maeva L.

Maeva L.

Ce client a acheté le produit le 21/05/2020

Une bible d'info

Déposé le 29/06/2020

très bon livre pour entrer en matière, très complet et transposable dans le 21em siècle Je le recommande

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Krystine St-Laurent

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