Perdre du poids

Lucy Beale (Auteur), Joan Clark (Auteur), Sandy Couvillon (Auteur)

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Vous rêvez de perdre vos kilos superflus mais avez du mal à trouver un programme alimentaire qui vous fasse maigrir sans mettre votre santé en péril ? Perdre du poids va vous aider à trouver la méthode qui vous convient le mieux pour perdre vos kilos en toute sécurité. Vous y découvrirez :
Comment adopter une attitude mentale propice à l'amaigrissement.
Des conseils basés sur les dernières études concernant l'impact des nutriments sur l'organisme et le poids.
Des informations exhaustives sur les approches chirurgicales et pharmaceutiques de la perte de poids.
Quatre programmes alimentaires types : pauvres en calories, en glucides, en graisses et adapté aux diabétiques.

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