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Petit cahier d'exercices Tome 81 : lever les obstacles à la perte de poids - avec les thérapies comportementales et cognitives (TCC)

Etats :
  • Auteur : Sandrine Gabet-Pujol
  • Collection livre : Petit cahier d'exercices
  • Langue du livre : Français
  • EAN : 9782889531998

Vendu et expédié par : Recyclivre

Occasion : Bon état


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description

descriptif du fournisseur
Vous constatez que malgré une apparente motivation à perdre du poids cela reste très difficile à mettre en oeuvre ? Vous faites le yo-yo sur la balance, parfois même après une opération de chirurgie bariatrique ?

Ces résistances qui freinent la perte de poids, ou qui favorisent la reprise de poids, reposent sur différentes peurs, qui témoignent de l'existence de problèmes plus essentiels, masqués par les kilos. Ce petit cahier d'exercices vous propose des outils concrets pour repérer les blocages qui vous empêchent de maigrir, et vous invitent à travailler selon les thérapies comportementales et cognitives (TCC).

« Il n'y a rien à réussir, il n'y a qu'à agir de notre mieux. Puis lâcher tout cela, pour respirer, sourire et vivre. » Christophe André

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MYRIAM G.
MYRIAM G.
Ce client a acheté le produit le 11/09/2020
prise de conscience
Déposé le 03/10/2020

la prise de poids n'est pas une fatalité sauf pour des raisons de santé. Ce cahier permet de faire le point et de prendre conscience via des questionnaires et exercices. Je recommande

 
Petit cahier d'exercices Tome 81 : lever les obstacles à la perte de poids - avec les thérapies comportementales et cognitives (TCC)

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Sandrine Gabet-Pujol, Claude Arnaud

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