Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Alain Dikann (Auteur)

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Retrouver confiance en soi et estime de soi, c'est parti !

Auteur : Alain Dikann
Collection livre : C'est fini ! c'est parti !
Langue du livre : Français
EAN : 9782889531783

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

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Parmi les différentes thérapies qui permettent d'améliorer l'estime de soi et la confiance en soi, l'art-thérapie est l'une des plus adaptées, voire la plus opérante. Grâce à l'art et au processus de création artistique, cette thérapie du « faire » (contrairement à de nombreuses thérapies qui se caractérisent par le « dire ») a ceci de singulier qu'elle permet de s'exprimer sans avoir recours à la parole mais à la peinture, au dessin, au modelage, au collage, à la musique, à la danse, au théâtre, à l'écriture?
L'acte de créer est indissociable des notions d'imagination, de créativité, de jeu et de plaisir qui nous aident à reprendre confiance en soi et à améliorer l'estime de soi.

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