Se forger un mental de champion - exercices pour optimiser la préparation mentale

Lynda Lahman (Auteur)

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L'auteure utilise son expérience en proposant des exercices pratiques de préparation mentale afin que le lecteur découvre de nouvelles stratégies et techniques à utiliser dans sa pratique sportive. Les exercices sont concrets et accessibles au quotidien.

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