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Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Anne Ancelin Schützenberger (Auteur), Evelyne Bissone Jeufroy (Auteur)

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Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Auteur : Anne Ancelin Schützenberger
Collection livre : Développement personnel (Petite Bibliothèque Payot)
EAN : 9782228940702

Vendu et expédié par : Cultura

État : Neuf

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La vie est faite de changements et de pertes de tous ordres dont nous devons faire le deuil : décès, rupture amoureuse, licenciement ou retraite, exil, déménagement... Souvent, nous n'avons ni l'énergie, ni la liberté d'esprit, ni le savoir-faire pour prendre des décisions positives. Nous passons alors notre temps à "ruminer". Surmonter son chagrin et retrouver une paix intérieure, une sérénité, donner un autre sens à sa vie : telle est la raison d'être de ce livre.
Pour sortir du deuil, il est nécessaire, vital, de se ressourcer, de lâcher prise, de pardonner, d'accepter la perte. Pour cela, il existe certaines techniques. Toutes passent par un même chemin : se faire plaisir, bien s'entourer, reconstituer un stock de "vitamines" émotionnelles.

Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Sortir du deuil : Surmonter son chagrin et réapprendre à vivre

Evelyne Bissone Jeufroy, Anne Ancelin Schützenberger

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