Sunday, Monday, happy days ! 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

Sarah Allart (Auteur)

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Sunday, Monday, happy days ! 101 expériences de psychologie positive pour être heureux 7 jours sur 7

Auteur : Sarah Allart
Collection livre : Essai - Psychologie
Langue du livre : Français
EAN : 9782035976741

Vendu et expédié par : Librairie bookiner

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Votre mission si vous l'acceptez :

Devenir un « Jedi » de l’instant présent;
Muscler votre confiance;
Sublimer vos relations;
Révéler le meilleur de vous-même… 7 jours sur 7 !

Véritable voyage initiatique au cœur de la psychologie positive, ce livre vous propose 101 expériences pour découvrir les secrets du bonheur et réenchanter
votre quotidien.

Cultiver la « gratitude attitude », pratiquer l’auto compassion, prendre des bains de nature ou de compliments, multiplier les micro-moments d’amour, célébrer les victoires (et les échecs !)… Vous verrez qu’il suffit souvent de petites actions pour obtenir de grandes transformations.

Et si vous commenciez aujourd’hui ?

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