J'arrête définitivement la cigarette : Avec la méthode Acceptation Programmée®

Caroline Cospain (Auteur)
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  • Auteur : Caroline Cospain
  • Collection livre : Pratique
  • EAN : 9782226506993

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Et si arrêter de fumer n'était pas une lutte... mais un réveil ? Oubliez les patchs, la volonté et les méthodes culpabilisantes. Ce livre ne donne pas seulement une solution : il propose une véritable expérience, pensée pour provoquer en vous le déclic tant attendu.

Caroline Cospain, experte dans l'arrêt du tabac, dévoile son parcours et une approche révolutionnaire : l'Acceptation Programmée® qui combine hypnose, neurosciences et coaching pour se libérer du tabac sans douleur, sans peur du manque, et surtout... sans retour en arrière.

Grâce à des exercices accessibles mais puissants, vous allez enfin vous défaire de vos schémas, réveiller vos ressources intérieures et ancrer une nouvelle identité : celle d'un(e) non-fumeur(se) libre, assumé(e) et fier(ère).

Arrêter de fumer ne doit pas être un combat... mais une renaissance.

Caroline Cospain, formée à l'IFHE (Institut Français d'Hypnose Ericksonienne),praticienne en PNL et EFT, sophrologue, a accompagné plus de 10 000 personnes en 15 ans avec un taux de réussite de 96 %. Ancienne fumeuse, elle a conçu une méthode révolutionnaire : l'Acceptation Programmée®.

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Chantal T.
Chantal T.
Ce client a acheté le produit le 15/12/2025
Méthode et bains dérivatifs de France Guillain
Déposé le 15/01/2026

Les livres de France Guillain se lisent très bien, facile lire, riches de témoignages et d'infos, ce sont de beaux livres à lire et/ou à offrir à ceux qui cherchent à prendre soin de leur corps. La méthode est simple, naturelle. Le MIAM-Ô-5 et le Miam-Ô-fruit, recettes simples en complément des deux livres, très bien!

mathilde C.
mathilde C.
Ce client a acheté le produit le 22/11/2025
super interessant
Déposé le 08/12/2025

j'ai adoré, rien qu'à la lecture de ce livre j'ai stopper de 80%

 
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