Trop perfectionniste ? manuel pour les accros du détail

Vincent Trybou (Auteur)

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Auteur : Vincent Trybou
EAN : 9782843193699

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Le perfectionnisme est une quête permanente d'excellence. Il exige beaucoup d'énergie et de souffrance et peut nous pousser au burn-out. Cet ouvrage permet de mieux comprendre les origines et les mécanismes du perfectionnisme, et propose aux personnes qui en souffrent des solutions pour en diminuer l'impact au quotidien.

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