Vieillir sans perdre la tête - les 10 règles d'or éprouvées pour un cerveau jeune à tout jamais

John Medina (Auteur)

voir tout

Descriptif détaillé

media/pim/TITELIVE/23_9782813218025_1_75.jpg

media/pim/TITELIVE/24_9782813218025_4_75.jpg

Etats :

Vendu et expédié par : Le Monde de Kamelia

Occasion : État parfait

en stock vendeur

Livraison 0.00€ à domicile dès le 00/00/00

DISPONIBLE SOUS 6 JOURS

Livraison en magasin dès le 00/00/00

stock en magasin

Retrouvez le produit près de chez vous.

description

descriptif du fournisseur

Vous égarez constamment vos clés ? Vous avez un sommeil moins réparateur qu'avant ? Grâce à ses histoires captivantes et à un sens de l'humour sans pareil, John Medina réussit à traiter du vieillissement de manière à la fois divertissante et éclairante. Il s'y consacre notamment :
- En s'intéressant d'abord au cerveau social ou affectif, qui joue un rôle de premier plan dans les relations interpersonnelles et la quête du bonheur.
- En approfondissant la mécanique du cerveau pensant, où il explique les transformations que subissent avec le temps la mémoire à court terme et les habiletés liées à la prise de décision.
- En démontrant comment le sommeil, certains types d'exercices et certains régimes alimentaires peuvent ralentir le déclin associé au vieillissement.
En 10 règles d'or éprouvées, l'auteur livre une panoplie de conseils pratiques qui permettent de garder le cerveau plus jeune que jamais. Parmi les faits saillants de ses découvertes originales, il conseille : de danser ! (cela préservera vos habiletés motrices) ; d'entretenir des amitiés (cela procure des bienfaits cognitifs) ; d'apprendre une langue (cela vous éloignera de la démence) ; de tenir des discussions animées ! (cela stimule le cerveau) ; de pratiquer la gratitude (car c'est un fabuleux antidote à la dépression).
Tous les secrets pour tirer le meilleur de son bel âge... et ne pas finir grincheux !

Vieillir sans perdre la tête - les 10 règles d'or éprouvées pour un cerveau jeune à tout jamais

Vieillir sans perdre la tête - les 10 règles d'or éprouvées pour un cerveau jeune à tout jamais

John Medina

On vous recommande avec votre achat

Vieillir sans perdre la tête - les 10 règles d'or éprouvées pour un cerveau jeune à tout jamais

Vieillir sans perdre la tête - les 10 règles d'or éprouvées pour un cerveau jeune à tout jamais

9,49€

+

voir mon panier

Découvrez aussi

Livre vie de famille Livre famille Livre Vie Pratique Livre

Livre famille

Livre bébé, maternité et puériculture • Livre Parentalité - Education • Livre vie de couple • Livre vie de famille

Livre Vie Pratique

Meilleures ventes : Livre vie pratique • Nouveautés : Livre vie pratique • Précommandes : Livre vie pratique • Livres Boisson - Vin - Spiritueux • Livre Médecines Douces • Livre Bien-Etre • Livre de cuisine • Livres d'influenceurs ...

... Accessoires Organisation familiale • Livre Santé • Coups de cœur : Livre Vie Pratique • Livre famille • Beauté

Livre

Meilleures ventes : Livre • Nouveautés : Livre • Précommandes : Livre • Livres Audio • Livres universitaires • Sport - Loisir - Nature • Livres scolaires • Livre Vie Pratique • Art - Culture - Société • Livres pour ados et jeunes adultes ...

... Mangas • Comics • BD • Romans littérature • Coups de cœur : Livre • Booktok • Meilleurs Livres 2022 • Livres à prix réduits • Les lectures qui font du bien • Livres d'occasion • Journée mondiale de l'environnement : notre sélection Livres ...

... Livres formation professionnelle • Biographies et autobiographies • Livre Actualité, Politique et Société • Livre Histoire et Géographie • Livres d'Art • Livre Sciences Humaines • Meilleurs livres 2023 • Livre tourisme et voyage ...

... Le meilleur du livre en 2024 • Livre Saint-Valentin • Auteurs • Des chats et des hommes • Livres Mythologie • Les livres à lire une fois dans sa vie • Livres VO • Policiers thrillers polars • SF Fantasy fantastique • Livres pass culture ...

... Accessoires de lecture • Meilleurs livres 2025

Produits similaires

La cuisine de référence • Je sais lire ! Le cahier d'activités • Facile : Le guide pratique de la vie d'adulte • La psychologie de l'argent • Mon album photos de classe - De la maternelle au lycée - 2026 • Face à face avec le TDAH : Quand le trouble de l'opposition avec provocation (TOP) s'invite dans la famille : 90 jours pour rétablir l'harmonie ...

... Corps, amour, sexualité : Les 120 questions que vos enfants vont vous poser • Mon cerveau a encore besoin de lunettes : le TDAH chez les adolescents et les adultes (4e édition) • De l'écran à la page : Mes recettes virales sur TikTok ...

... Coloriages mystères Disney - Princesses • Grand ménage XXL : 300 conseils et astuces de Soussou pour gagner du temps et une maison nickel • De l'Écran à la Page Tome 2 : Une évidence !

Réservez en ligne &
retirez en magasin sous 2h

Livraison gratuite en
magasin dès le lendemain

Paiement sécurisé en 3 ou
4 fois sans frais par carte bancaire

Retours gratuits
sous 30 jours

Réseaux sociaux

Newsletter

Service clients

Numéro cristal : 09 86 86 02 93

Nos conseillers ont réponse à tout, enfin presque.
Contactez-les du lundi au samedi de 8h à 19h.