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Coups de cœur Cultura
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Grâce à ses enseignements simples et lumineux, et grâce à la pratique de la méditation en pleine conscience, Thich Nhat Hanh nous offre ici des outils concrets pour vivre pleinement chaque moment de notre existence – manger, marcher, s'asseoir, aimer, se détendre – et améliorer ainsi notre qualité d'être au monde.
Après le succès de
Prendre soin de l'enfant intérieur
, Thich Nhat Hanh nous revient avec la série
Vivre en pleine conscience
. Un élégant ouvrage, joliment illustré pour savourer les bienfaits de la méditation...
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Très bon ressenti facile à lire un livre qui vraiment nous éclaire
